Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 81,22g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Trentin Сыр Грана Падано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Котлетки из филе индейки, Булгур (Вареный), Яйцо, Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Крупская Конфеты Ленинградские, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|