Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 93,25g | Prot: 81,01g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Global Village Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. Lounas: Куриные котлетки, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кубань-Вино Каберне Тамани, Canti Вино Красное Сухое, Хлеб с Отрубями, Кубаночка Кабачковая Икра , Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|