Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 76,05g | Prot: 26,62g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: ARO Печенье Сдобное Лужское, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Confetoni Конфеты, Комильфо Конфеты Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|