|
😊
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 41,06g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Mandarina, Argal Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Larsa Queso en Lonchas, Don Simón Zumo de Multifrutas. Päivällinen: Hacendado Macarrones, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tomate Frito. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|