Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 80,55g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Лакт Творожная Масса с Курагой, Ирмень Молоко Топленое. Lounas: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|