|
Утром
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 59,32g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Капучино, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Гауда. Lounas: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Аджика, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец, Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Белая Дача Салат Тоскана. Välipalat/Muut: Кабачки Запеченные с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|