Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 111,43g | Hh: 250,41g.
Aamiainen: Кофе, Nesquik Какао на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Апельсин, Яблоко Зеленое, Останкино Блинчики с Мясом, Яйцо Всмятку, Greenfield Чай Чёрный. Päivällinen: Малиновое Варенье, Фасоль Стручковая, Свиные Ребрышки, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|