Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 48,52g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Kraft Singles , My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lounas: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Sari Gandum, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|