Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 42,69g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Хлеб Чесночный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Печенье Простое или на Кефире , ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 32,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|