Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 31,93g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Tempe Gembus, Opor Ayam. Lounas: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Pentol, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Tempe Gembus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeyulia576
|