Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 76,07g | Hh: 175,94g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Калоризатор Молоки Лососевые Жареные, ВРК Папоротник по-Корейски, Рот Фронт Карамель Мечта, Картофель, Калоризатор Молоки Лососевые Жареные. Päivällinen: Ратимир Ветчина для Завтрака, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Малина, Вита Магия Пломбир с Малиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|