Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 54,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 87,51g | Prot: 111,79g | Hh: 214,34g.
Aamiainen: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Замороженная Малина, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Лента Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Продукты XXII Века Киноа Белая, Лента Набор Суповой из Лососевых. Päivällinen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Малина, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|