Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 59,08g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Грейпфрут, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Капустный Салат, Spainolli Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|