Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 72,79g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белый Хлеб, Котлета Свиная. Lounas: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Белый Хлеб, Белые Росы Сметана 20%, Рассольник. Päivällinen: Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Тюменьмолоко Ряженка, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalugina.nataliy.91
|