Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 135,47g | Hh: 56,85g.
Aamiainen: Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Päivällinen: Мореслав Салака Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|