Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 64,20g | Hh: 27,26g.
Aamiainen: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебец Бородинский, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|