Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 94,72g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Изюм, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Компот, Чай с Молоком, Каждый День Шаурма со Свининой, Банан, Чай, Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Клементины, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|