Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 140,25g | Prot: 77,59g | Hh: 21,22g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Орех Пекан, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кинто Бальзамический Уксус, Помидоры, Шпинат 2, Курдюк, Сердце Говяжье. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|