Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 75,39g | Hh: 307,40g.
Aamiainen: Рисовая каша с сухофруктами. Lounas: Гречка Отварная, Печень куриная. Päivällinen: Свекла Вареная, Печень куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рисовая каша с сухофруктами, Борщ, Хлеб Бородинский, Сахар, Красная Цена Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|