Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 143,29g | Hh: 288,16g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Соль, Магнат Double Фисташка, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lounas: Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Гуляш из печени, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. Päivällinen: Помидоры, Лента Яблоко Симиренко, Гороховый суп 🍜. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|