Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 72,84g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Блины Диетические. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Блины Диетические, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сушеный Инжир. Päivällinen: Рис Вареный, Печень Говяжья, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Тирамису ПП. Välipalat/Muut: Апельсины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|