Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 63,37g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Fit&Sweet Безе Клубничное, Грудка Индейки, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Гармония Сметана 20%, Суп Грибной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Груша, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|