Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 120,56g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, SPAR Форель Слабосоленая, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Кофе с Молоком. Lounas: Панкейк -избенка 4,5%/цельнозерновая мука, Мистраль Киноа Вареная, Треска Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Печенье шоколад, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Печенье шоколад, Обережье Творог 1,8%, Груши, Гуакамоле, Оладьи шпинат/ зелёная гречка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|