Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 53,44g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Пузата Хата Сырники. Lounas: Жаренные Пельмени, Паштет из Куриной Печени, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|