Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 32,06g | Hh: 201,08g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
159 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|