Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 67,74g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Перепел. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Вино Мерло, Valio Бразильский Смусси Йогурт, Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|