Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 60,22g | Hh: 250,63g.
Aamiainen: Кофе, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Овсяная Каша на Воде, Макароны с Тушенкой. Lounas: Кофе, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Компот, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Картофель Отварной, Лечо, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|