Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 130,75g | Prot: 89,90g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Премия Арахисовая Паста, Сильпо Банан, Звенигора Сыр Добродар, Премия Арахисовая Паста, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Банан, Росток Хлеб Гречневый Зерновой . Lounas: Kinder Шоколад, Агуша Сыр Кисломолочный, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Домашний, Oreo Печенье. Päivällinen: Рис Вареный, Жареная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Хомка Семечки, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|