Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 62,85g | Hh: 264,49g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Любятово Курабье, Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Knorr Картошка по-Деревенски, Чечевичный Суп. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Апельсин, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Брокколи на Пару, Омлет или Яичница, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|