Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 74,21g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Праздник Сластены Пряники с Медовым Вкусом, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Магнит Сыр Пошехонский, Розовое Вино. Päivällinen: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Кудесница Мука Рисовая, Радоград Семена Чиа Чёрные, Россошь Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|