Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 70,12g | Hh: 95,83g.
Lounas: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Нут (Вареный). Päivällinen: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|