Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 56,53g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lounas: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Päivällinen: Мираторг Пельмени. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы, Сахар, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|