Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 94,93g | Hh: 208,53g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Gekochtes Ei, Ja! Streichgut Gesalzen, Gutes Land Gouda , REWE Ciabatta Brötchen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Lounas: Activia Waldfrucht Cerealien, Bolognese, Spaghetti. Päivällinen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Banane, Ja! Magerquark, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|