Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 69,51g | Hh: 251,12g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Молочный, Овсяное Печенье Домашнее, Урбеч Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кузя Кукурузные Палочки, Востряково Сало Копченое, Велком Сосиска Докторская, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|