Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 119,75g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Сливочный, Простой Французский Тост, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Orion Печенье Гутэ, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|