Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 68,07g | Hh: 181,48g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Vici Крабовые Палочки Крабок, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Курица с Овощами, Рис Отварной, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|