Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 66,16g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Черкизово Сосиска Молочная, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lounas: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Päivällinen: Котлета Куриная, Разносол Капуста Маринованная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Хлеб Я Первая. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|