Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 68,59g | Hh: 48,65g.
Aamiainen: Jus de Citron. Lounas: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pomme, Delisse Yaourt Nature 0%, Steak Haché 5%, Florette Brocolis Vapeur. Välipalat/Muut: Thon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|