Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 83,71g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Great Life Фруктоза, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Куриное Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Избенка Кефир Детский 3,2%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Синий или Рокфор. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|