Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 129,21g | Hh: 241,97g.
Aamiainen: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Магнит Банан, Zero Джем Абрикосовый , Graci Laboratories Functional Muesli, Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Pancake Chocolate . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Био Баланс Кефирный 1%, Меридиан Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Меленъ Лобио, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.katashuk
|