Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3245 kcal
|
Rasva: 259,65g | Prot: 206,13g | Hh: 24,14g.
Aamiainen: Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Kirschtomaten, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Merguez. Lounas: Aldi Chicken Wings Pikant. Päivällinen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Mayonnaise, Zwiebeln, Kirschtomaten, Aldi Leberkäse. Välipalat/Muut: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Ernte Krone Cornichons , Liakada Kalamata Oliven, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|