Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 66,25g | Hh: 203,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Печень Трески, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Päivällinen: Селедка под Шубой, Запеченный Картофель, Курица с Грибами. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|