Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 95,71g | Prot: 107,76g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Vigor Leite, Kerrygold Mild White Cheddar , Красное Яблоко, Фундук. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Грейпфрут, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Päivällinen: Milbona Iogurte Bio , Joya Tofu, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Gullón Vitalday Crocant Original, Pacari Chocolate, Danone Grego, Rude Health Granola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|