Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 61,76g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Ananas, Yoplait Yaourt Nature Sucré, Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lounas: Marque Repère Compote Pomme Fraise, Leader Price Mimolette en Tranches, Auchan Colin d'Alaska, Tomate Cuite, Riz Blanc (Long Grain). Päivällinen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Gruyère, Salade Verte, Tomates, Fleury Michon Surimi. lisää...
|
|
2805 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|