|
In den nächsten Tagen kommen noch ein paar Gramm hinzu.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 85,73g | Hh: 220,03g.
Aamiainen: Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Milbona Frischkäse Körniger, Kiwi, LAWA Crêpes. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree. Päivällinen: Orangen, Kartoffelpüree, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Dinkelbrötchen, Weißer Zuckerguss. Välipalat/Muut: Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|