Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 86,04g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lounas: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Päivällinen: Гречка с овощами, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|