Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 81,44g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Брест Литовск Молоко 3,6%, Цикорий с Молоком, Плеза Льняная Каша, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Hochland Твороженный Сыр, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, B&B Озорная Пчёлка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|