Päiväkirja - gestant_gloria, 13 huhti 20

Кето 150ж 200+б 40у

84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg. Vielä jäljellä: 9,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2020:

1597 kcal

Rasva: 104,00g | Prot: 131,20g | Hh: 0,00g. Lounas: Торговая Площадь Курица Копченая. lisää...

2881 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gestant_gloria