Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 45,18g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Miele, Tè (Infuso). Lounas: Nespresso Caffè , Carote, Birra Normale, Philadelphia Philadelphia, Piadina Bresaola. Päivällinen: Banana, Auchan Pane Integrale, Pasta al Ragù. lisää...
|
|
2545 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|