Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 50,77g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Форель на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lounas: Mirel Пироженное Картошка, Чай, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Rainbow Кетчуп, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|